2016.06.28 FOOD”綺麗にしてくれる魔法のお茶”ルイボスティー♡
最近では女性に人気な健康茶やハーブティーなど様々な健康飲料が出ておりますが意外と知られていない《ルイボスティ―》
実は、健康にも美容にも良いって聞きますが実際どんな効能、効果があるかってご存知ですか？
ルイボスティーの原産国はアフリカ
ルイボスティーの原料であるルイボスは南アフリカ共和国のセダルバーグ山脈の一帯でのみ自生するマメ科の低木です。
南アフリカの先住民の間で昔から飲まれており、その健康効果から「奇跡のお茶」「不老長寿のお茶」とも呼ばれています。
ルイボスティーはノンカフェイン☆
実はルイボスティーはノンカフェインで健康に良いハーブティーです。
ミネラルが豊富で、妊娠中の方でも安心して飲めるハーブティー。
腸内の動きが活発となる効果があり、その結果、悪玉菌が排出され善玉菌が残り、腸内環境が健康な状態になるのです。
便秘解消にも嬉しいですね。
また、アンチエイジング効果でも知られています。
美容の最大の敵である活性酸素を抑えることに役立ち、結果として細胞の新陳代謝を促進してくれます。
その他のノンカフェインのオススメハーブティー♪
ローズヒップティー
ドッグローズの実から採れるローズヒップはビタミンA・B・C・D・E・Kなどを多く含むため、「ビタミンの爆弾」とも呼ばれています。
そのなかでも、特にビタミンCが豊富で、レモンの約10～20倍含まれているといわれています。
喫煙者やアルコールを飲む人、ストレスをためこむ人、紫外線を浴びやすい人は、ビタミンCの消費量が多い傾向にありますので、ローズヒップティーを飲むとよいでしょう。
また、メラニン色素の生成を防いで、シミの予防に役立ちます。
さらに、コラーゲンの生成に関係するので、肌の弾力を保ち、美肌・美白効果が期待できます。
カモミールティー
カモミールにいくつかの種類がありますが、そのなかでも優れた効能をもつのが、ジャーマンカモミールとローマンカモミール。
ハーブティーでは、ジャーマンカモミールを利用することが多いです。
どちらも似たような効能を持っていますが、健胃作用にすぐれており、胃腸の調子を整える効果があり、吐き気、食べすぎ、ストレス性の下痢などに役立ちます。
また、ストレスや不安、不眠にも有効で、気分をリラックスさせる効果が期待出来るので、寝つきが悪いときに飲むとよいでしょう。
美容にも良いハーブティーを飲んで、きれいな身体を目指しましょう♪
Salon de LUCULIAでは施術の最後にお茶のご用意を致しております(*^^*)
お客様にも大人気なハーブティーシリーズ。
当店ではカモミールティー、ルイボスティー、ローズヒップティーをご用意致しております。
施術の後にリラックスしてみてはいかがでしょうか(#^^#)